- Izvor omega-3 masnih kiselina
Lanene sjemenke sadrže alfa-linolensku kiselinu (ALA), biljni oblik omega-3 masnih kiselina, koja pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšanju zdravlja srca i smanjenju upala u tijelu. - Vlakna za zdravu probavu
Potiču glatku stolicu, pomažu u uklanjanju toksina i održavaju udobnost želuca. - Prednosti za kožu i kosu
Redovita konzumacija lanenih sjemenki čini kožu hidratiziranijom, a kosu sjajnijom i jačom.
Savjet: Nemojte pretjerivati - sve je dobro u umjerenim količinama, posebno ako ste skloni probavnim problemima.